Koffein und Reaktionszeit: Was Studien aussagen können

Koffein kann gemessene Reaktionszeiten beeinflussen. Es gibt aber keine verlässliche Regel, nach der eine Tasse Kaffee eine feste Millisekundenzahl vom Browserwert abzieht. Sich wacher fühlen, schneller handeln und besser entscheiden sind unterschiedliche Ergebnisse.

Versuchsbedingungen mitlesen

Die Arbeiten von Smith, Rogers sowie Addicott und ihren Kollegen verwenden unterschiedliche Bedingungen und Messgrößen. Gewohnter Konsum und Abstinenz beeinflussen die Einordnung. Eine gleiche Verbesserung für alle lässt sich daraus nicht garantieren. Die Originalarbeiten stehen unten.

Warum der zweite Versuch kein Beweis ist

• Du bist im zweiten Durchgang bereits mit der Bedienung vertraut.
• Die Erwartung nach einem Kaffee kann dein Vorgehen verändern.
• Aufmerksamkeit und Werte schwanken von Versuch zu Versuch.
• Andere Geräte oder Eingaben verändern den Vergleich.

Protokoll statt Dosierungsempfehlung

Wenn du ohnehin Ergebnisse notierst, halte normale Gewohnheiten fest, ohne aus einem Durchgang Kausalität abzuleiten. Du musst dafür weder mehr Koffein nehmen noch es abrupt weglassen oder Schlaf einsparen. Diese Website bestimmt keine sichere Dosis und keine persönliche Eignung.

Ein schneller Klick ersetzt keine Erholung

Ein besserer Klickwert nach Kaffee beweist weder ausgeglichene Schlafverluste noch Fahrtüchtigkeit. Ein kurzer Browsertest kann anhaltende Wachheit nicht umfassend beurteilen.